¿Como poner limite sin sentir culpa? Poner limite no es un acto de egoísmo, sino de autocuidado. cuando aprendemos a decir "no" con claridad estamos protegiendo nuestras energías, nuestro tiempo y nuestras emociones. la culpa suele aparecer porque pensamos más en los que los demás esperan de nosotros que en lo que realmente necesitamos. "Recuerda cuidar de ti es el primer paso para cuidar de los demás. Decir no sin culpa Empatía la clave para conectar con los demás: capacidad de ponernos en el lugar de otro una habilidad para construir relaciones sanas, fortalecer la comunicación y practicar la cooperación dentro de la sociedad, cuando somos empáticos no solo mejoramos nuestros vínculos personales, sino que también contribuimos a un entorno más humano.
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